چگونه فصل شنا را باز کنیم

فهرست مطالب:

چگونه فصل شنا را باز کنیم
چگونه فصل شنا را باز کنیم

تصویری: چگونه فصل شنا را باز کنیم

تصویری: چگونه فصل شنا را باز کنیم
تصویری: آموزش حرکت شنا /آماده شدن برای انجام ۱۰۰تکرارحرکت شنا 2024, نوامبر
Anonim

در شهرها ، آغاز فصل حمام رویدادی است که آنها مدتها برای آن آماده می شوند. دولت و به ویژه ، بخشهای توسعه شهری ، هر ساله در خارج از فصل ، مسابقات را برای نگهداری مکان های تفریحی و شنا در تابستان برگزار می کنند. برنده این مسابقه است که نظم ها را در سواحل مشخص شده ترتیب می دهد ، بنابراین پس از امضای فرمان مربوط به شهردار شهر ، فصل شنا را به طور رسمی باز کنید.

چگونه فصل شنا را باز کنیم
چگونه فصل شنا را باز کنیم

دستورالعمل ها

مرحله 1

تا زمان اعلام رسمی افتتاحیه فصل شنا در مخازن تعیین شده ، شنا ممنوع است. قبل از این ، تیم های امداد و نجات باید عملیات غواصی را در آبهای سواحل انجام دهند و کف شیشه های شکسته ، سنگ های تیز ، آوار و سایر اشیا dangerous خطرناک را پاکسازی کنند. اگر نمی توانید صبر کنید تا قبل از اجازه ورود به آب وارد شوید ، می توانید پای خود را ببرید یا به چیزی که دچار آبگرفتگی شده است برخورد کنید. بنابراین وقت خود را اختصاص دهید و منتظر افتتاح فصل شنا باشید.

گام 2

همچنین می توانید از قبل آماده سازی کنید. لباس شنای خود را با جدیدترین رنگ فصل تهیه کنید. یک سبک را انتخاب کنید تا نقص شکل خیلی دیده نشود. شما همچنین به کلاه ، سارافان و دمپایی ساحلی نیاز خواهید داشت. ضد آفتاب را از داروخانه یا فروشگاه لوازم آرایشی خود تهیه کنید. این کرم ها را می توان برای بدن و صورت انتخاب کرد. در روزهای اول پس از افتتاح فصل ساحل ، شما به محصولی با حداکثر درجه حفاظت نیاز خواهید داشت.

مرحله 3

در مغازه های تخصصی فروش کالاهای آبگرم ، کیف های ساحلی برای فروش ، جادار و زیبا وجود دارد. شما می توانید یک کیف قابل تبدیل خریداری کنید که مانند ملافه ملافه جمع می شود. اگر چنین کیسه ای در دسترس نیست ، از یک حوله ساحلی مراقبت کنید که باید آنقدر بزرگ باشد که به راحتی روی آن قرار بگیرد.

مرحله 4

هنگامی که از زمستان برای اولین بار به ساحل می آیید ، یک منطقه سایه دار با صندلی آفتاب را انتخاب کنید. در یکی دو روز اول ، بهتر است زیر آفتاب ننشینید یا مدت کوتاهی بنشینید - 15-20 دقیقه. این کاملاً کافی است تا قهوهای مایل به زرد "گرفته" شود و پوست بدون سوختن و قرمز شدن شروع به تیره شدن می کند. زمان خود را در معرض آفتاب به تدریج افزایش دهید و هر روز 5-10 دقیقه بیشتر بمانید.

مرحله 5

با دقت وارد آب شوید ، مخصوصاً اگر گل آلود باشد - ناگهان ساحل خیلی دقیق تمیز نشد. اگر روی آب بی ثبات هستید ، پشت شناورها شنا نکنید و سعی کنید در خط دید امدادگران بمانید. بعد از استحمام ، کرم محافظ را دوباره روی صورت و بدن خود بمالید. مراقب باشید ، و با باز کردن فصل شنا ، فقط از استراحت در ساحل لذت خواهید برد.

توصیه شده: