تعطیلات بهاری در دریا فرصت خوبی برای استراحت ، فرار از مشکلات روزمره و البته به دست آوردن برداشت های لذت بخش و کمی سلامتی است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
هوای دریا با ازن و مقدار زیادی ید اشباع شده است. مولکول های هوا ، به ویژه بعد از جزر و مد و طوفان ، یونیزه می شوند ، بنابراین بر روی بدن انسان به عنوان آرام بخشی برای سیستم عصبی عمل می کنند ، قلب ، رگ های خونی و اندام های تنفسی را تقویت می کنند. فقط هوای دریا با کوچکترین قطرات آب که حاوی نمک و فیتون سایدهای جلبک است ، اشباع شده است. این ترکیب یک استنشاق طبیعی برای دستگاه تنفسی است و تأثیر فوق العاده زیادی بر روی پوست دارد. هوای بهاری دریا سرشار از مواد معدنی است ، پوست صورت و بدن را مرطوب کرده و باعث ارتجاع بیشتر آن می شود. بسیاری از خانواده ها برای تفریح در چادرهای نزدیک دریا مستقر می شوند و به عنوان "وحشی" سفر می کنند. این دسته از مسافران حداکثر بهره را از تعطیلات خود می گیرند.
گام 2
با گذشت زمان در ساحل ، دریاها فرآیندهای بدن را تحریک می کنند و بنابراین ، فرد نه تنها باعث بهبود روحیه و لحن بدن می شود ، هوای بهار دریا ریه ها را از دود آلوده شهر پاک می کند ، برونش ها را تمیز می کند و تحریک می کند مغز هنگام تنفس هوای دریا ، لازم است فرد با عناصر ریز اشباع شود. سیستم ایمنی بدن تقویت می شود ، جریان خون و کار سیستم قلب و عروق بهبود می یابد ، فرد به مدت یک سال با بیماری های تنفسی بیمار نخواهد شد.
مرحله 3
هوای بهاری دریا منبع واقعی سلامتی برای انسان است. پیاده روی روزانه در امتداد ساحل دریا می تواند سود بیشتری نسبت به مراجعه به پزشک و مصرف داروها برای بدن ما داشته باشد. مناسب ترین زمان برای پیاده روی در امتداد ساحل ساعات صبح و عصر است.
