برای اینکه بقیه را نه حوادث و سو mis تفاهماتی که برای شما اتفاق افتاده است ، بلکه برداشت های زنده و خلق و خوی فوق العاده به خاطر بسپارید ، باید آن را به درستی برنامه ریزی کنید. هنگام رفتن به سفر ، پیش از این در مورد مسیر ، توقف های لازم ، راه های حرکت فکر کنید. در صورت امکان اقدامات خود را در صورت شرایط فورس ماژور پیش بینی کنید.
ضروری است
- - نقشه
- - جدول زمانی حمل و نقل ؛
- - تلفن های هتل های محل اقامت شما.
- - تجهیزات ویژه و لباس ورزشی.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مسیری درست کنید. این امر به ویژه اگر قصد سفر به نقاط کم جمعیت یا صعب العبور را دارید بسیار مهم است. بعضی اوقات صحت مسیر تعیین شده مستقیماً به این بستگی دارد که به هدف مورد نظر خود برسید یا باید برگردید. برای اینکه بعداً خود را مورد سرزنش قرار ندهید ، نقشه ای از منطقه را بخرید و دقیقاً در آن مکان و مکان حرکت خود را علامت گذاری کنید. اگر این مسیر سوارکاری است ، از امکان مراقبت از اسب مراقبت کنید. برای مسیرهای دوچرخه سواری ، باتلاق ها یا سایر "تله های" طبیعی می توانند به یک مانع غیرقابل حل تبدیل شوند. مسیر عابر پیاده محدودیت هایی را در وزن چمدان ایجاد می کند که هنگام ترسیم مسیر حرکت نیز باید به آن توجه شود.
گام 2
با توجه به آب و هوا و نوع زمینی که می خواهید در آن سفر کنید ، وسایل خود را برای سفر بسته بندی کنید. اگر مسیر افراطی دارید - به عنوان مثال ، می خواهید از رودخانه سریع کوه عبور کنید - حتما از آن محافظت کنید. همچنین حداقل به یک جفت لباس و کفش قابل تغییر نیاز دارید. یک کلمه جداگانه سازماندهی وعده های غذایی در طول سفر است. و باید پیش از این به این فکر کنید. برای مسافرت ، غذاهای فریز شده ترجیح داده می شوند ، که در اثر کم آبی تولید می شوند ، که وزن آنها را بسیار سبک می کند. جنبه مهم دیگر میزان کالری رژیم غذایی است. از آنجا که مقدار زیادی انرژی صرف خواهید کرد ، باید دوباره تأمین شود و این نیز باید پیش بینی شود. یکی از بهترین غذاها برای این منظور شکلات است.
مرحله 3
نگران داروها باشید. با رفتن به تعطیلات ، هیچ کس بیماری ها را برنامه ریزی نمی کند ، اما اتفاق می افتد. ممکن است شرایطی پیش بیاید که جایی برای تهیه تجهیزات پزشکی وجود نداشته باشد. در جعبه کمک های اولیه شما ، از جمله موارد دیگر ، باید گزش حشرات ، باند ، ید ، قرص برای ضد عفونی آب آشامیدنی باشد. حتی اگر در خلوص مخزن شک ندارید ، توصیه می شود فقط با استفاده از چنین وسایلی آب جوشانده بنوشید.
مرحله 4
هتل ها را برای کل مسیر سفر رزرو کنید. طرحی برای خروج از فورس ماژور نیز زائد نخواهد بود. به عنوان مثال ، اگر قصد سفر با دوچرخه را دارید ، تصمیم بگیرید در صورت خرابی چه کاری انجام دهید. وقتی تعطیلات از قبل برنامه ریزی شده باشد ، خطر بازگشت به خانه با روحیه بد به حداقل می رسد.
