اگر برای تعطیلات به کشورهای دیگر می روید ، جعبه کمک های اولیه ضروری است. تهیه مکان صحیح در مورد مکانهایی با آب و هوای کاملاً متفاوت از مکانی که بدن شما به آن عادت کرده است ، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
مجموعه سنتی
اولین قدم این است که بلافاصله هر آنچه را که در زندگی روزمره استفاده می کنید در کابینت دارو قرار دهید. اینها می توانند داروهایی برای انواع بیماری های مزمن ، آلرژی ها ، سردردها و سایر مشکلاتی باشند که به طور مداوم با آنها روبرو هستید. بهتر است اگر همه آن را با کمی حاشیه مصرف کنید.
اگر قصد پرواز هوایی یا سفر دریایی دارید ، قرص های بیماری حرکتی را فراموش نکنید. مناسب "Avia-more" ، "Aeron" و سایر وسایل. حتی اگر حساسیت ندارید ، باز هم ارزش استفاده از داروهای آلرژی را دارد. این مشکل می تواند شما را ناگهان از پیش بگیرد ، زیرا این واکنش به غذاهای عجیب یا گزش حشرات است. ارزش دارد که مثلاً از لیست زیر چیزی همراه خود داشته باشید: پماد سوپراستین ، کلاریتین یا سینافلان. مسکن ها را فراموش نکنید. در اینجا بهتر است چیزی آشنا و م forثر برای خود انتخاب کنید.
یک جز oblig اجباری داروهایی برای انواع اختلالات گوارشی است: کربن فعال ، "Maalox" ، "Gastal" یا "Rennie" ، "Immodium" ، "Festal" یا سایر موارد مشابه. شما می توانید سایر داروها را خریداری کنید ، نکته اصلی این است که در این لیست باید چیزی از مسمومیت (چیزی بهتر از زغال فعال اختراع نشده است) ، از سوtion هاضمه یا سوزش معده ، همچنین از یبوست و اسهال باشد.
دریا و خورشید
غواصی و شنا در دریا در مصر خطر سرماخوردگی را دارد. بنابراین ، "آسپرین" یا "پاراستامول" ، قطره گوش و چشم ، سرفه و داروهای سرماخوردگی را نیز بخورید.
خورشید در مصر تقریباً به طور مداوم می درخشد ، بنابراین ابزارهای محافظت از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش نیز بسیار مهم هستند. ضد آفتاب و پماد بعد از آفتاب سوختگی ، و همچنین چیزی برای آفتاب سوختگی ، مانند پماد "Rescuer" یا "Keeper". این پمادها خواص مفید دیگری نیز دارند ، بنابراین قطعاً باید برخی از آنها را با خود ببرید.
درمان زخم ها و جراحات
موارد آشنا و ساده ای مانند مجموعه ای از گچ های چسب ، بانداژ استریل ، دستمال مرطوب ضد عفونی کننده و سواب پنبه را می توان در هر کشوری خریداری کرد ، اما شما همیشه باید حداقل در کمترین مقدار یک مجموعه کامل از این موارد را به همراه داشته باشید. برای درمان خراش و روغن زدن گزش حشرات ، داخل یک کابینت دارویی و یک ماده ضد عفونی کننده قرار دهید. این می تواند یک چسب ید ، پراکسید هیدروژن یا کلرهگزیدین باشد (دو مورد اخیر از نظر بی بو و بی رنگ تفاوت دارند).
علاوه بر این شما ممکن است نیاز داشته باشید
اگر احساس ناراحتی می کنید ، یک دماسنج می تواند به تعیین علائم شما کمک کند. به یاد داشته باشید که دماسنجهای جیوه ای و مایعات بزرگتر از 130 میلی لیتر را نمی توان در چمدان حمل کرد. افرادی که از نظر فشار خون مشکل دارند نباید فشار سنج را فراموش کنند.
جنس منصفانه قطعاً باید وسایل بهداشت شخصی را با خود داشته باشد. حتی اگر در هنگام تعطیلات قاعدگی پیش بینی نشود ، چرخه ممکن است به دلیل تغییر شدید آب و هوا از بین برود.
بیمه بهتر از آنتی بیوتیک است
نکته در مورد مصرف آنتی بیوتیک با خود بحث برانگیز است. نکته این است که برای تشخیص اینکه آیا شما به داروی ضد ویروسی یا ضد التهاب نیاز دارید ، تشخیص خود در صورتی که پزشک نباشد آسان نیست. و شما خود قادر به تعیین طول دوره نخواهید بود. بنابراین ، برای اطمینان از امنیت خود ، بیمه درمانی را فراموش نکنید. فقط یک پزشک واجد شرایط قادر به تجویز درمان صحیح خواهد بود.
