برای اینکه یک سفر قطار طولانی (بیش از یک روز) راحت و راحت داشته باشید ، باید برای آن آماده شوید. در جاده ها ، مسافران با چیزهای زیادی مفید خواهند بود - از محصولات بهداشتی گرفته تا سرگرمی.
انتخاب غذا
بیشتر مسافران از غذا خوردن در رستوران قطار اجتناب می کنند و غذا را از خانه ترجیح می دهند.
غالباً ، برای فکر سفر به غذا ، گردشگران بسته های فوری - رشته ، سوپ ، سیب زمینی خشک را ترجیح می دهند. در صورت بی خطر بودن آب جوشانده تیتانیوم ، این ساده ترین گزینه است. گزینه دیگر این است که ورمیشل یا سیب زمینی را از قبل بجوشانید و در ظرف غذا بریزید. نیازی به خوردن سوپ نیستید - نمی توانید آنها را گرم کنید.
مهم است که در مورد آب به یاد داشته باشید - یک بطری در روز برای یک بار مصرف کنید. نیازی به مصرف لیموناد ، شهد یا آب نیست. به دلیل مقدار زیاد قند ، این نوشیدنی ها تشنگی شما را افزایش می دهند. بهترین راه حل مصرف آب غیر گازدار ساده است. کیسه های چای نیز مفید هستند.
از آنجا که در قطار یخچال وجود ندارد ، دیگر نیازی به مصرف مواد غذایی فاسدشدنی نیست.
غذاهایی که در راه فراموش می کنید:
- هر نوع لبنیات - ماست ، شیر ، پنیر دلمه ؛
- ماهی آب پز ، دودی ، شاه ماهی؛
- سالاد با خامه ترش ، سس مایونز
- پت های گوشت و ماهی ؛
- کیک با خامه ، پنیر کوک در پر کردن ؛
- انواع سوسیس و کالباس ، به جز دودی که نپخته است.
در مورد غذاهای فاسدشدنی (مانند مرغ سوخاری محبوب) ، باید آنها را در اسرع وقت بخورید. با کوچکترین سوicion ظن در نامناسب بودن محصولات ، باید آنها را دور ریخت. همچنین ، در قطار ، باید از ظروف با بوی شدید خودداری کنید.
اکنون در مورد غذایی که توصیه می شود مصرف کنید. این ، به عنوان مثال ، هر میوه - موز ، کیوی ، نارنگی. بهتر است در خانه بشویید و در یک کیسه جداگانه بپیچید.
همچنین یک میان وعده خوب می تواند باشد:
- نان؛
- تخم مرغ آب پز
- میوه های خشک شده؛
- محصولات نانوایی
تن پوش
در چمدان برای سفر با قطار ، باید لباس راحتی را که در قطار می پوشد ، قرار دهید. لباس های ورزشی ، تی شرت های داخلی و لباس های کوتاه این لباس را انجام می دهند. صندلی های بسیاری از کالسکه ها خیلی تمیز نیستند ، بنابراین بهتر است لباس های خود را بلافاصله هنگام بازگشت به خانه انجام دهید.
قرار دادن کفش های زیر در چمدان زائد نخواهد بود:
- دمپایی؛
- تخته سنگ یا دمپایی؛
- کفش ورزشی سبک؛
- کفش راحت و بدون پاشنه؛
- صندل
پوشیدن چنین کفش هایی هم در داخل قطار و هم راه رفتن در اطراف ایستگاه راه آهن راحت است.
لوازم بهداشتی
از آنجا که آب کالسکه ها اغلب بی کیفیت است ، تهیه آب برای شستن صورت و مسواک زدن خوب است.
لیست مورد نیاز:
- پد پنبه؛
- صابون
- دستمال کاغذی؛
- خوشبو کننده
- برس مو؛
- حوله ، درصورتی که هادی بیات خارج شود.
البته لیست خانمها به دلیل لوازم آرایشی تزئینی ، مواد پاک کننده آرایش ، آینه ، شامپوی خشک طولانی تر خواهد شد.
مدارک
با وجود این واقعیت که وجود مدارک در سفر بدیهی به نظر می رسد ، این نکته باید به ویژه برجسته شود. بهترین راه حل این است که گذرنامه ، کارت بانکی ، پول نقد خود را در یک کیسه کوچک در کنار خود یا کمربند خود نگه دارید تا از کلاهبردار احتمالی سرقت شود.
چیزهای کوچک مفید
عاقلانه است که ظروف خود را با خود ببرید - لیوان ، بشقاب و کارد و چنگال.
بهتر است برخی از شاخه های گوش را بگیرید - حتی اگر همسفرهای پر سر و صدا با آن روبرو شوند ، یک خواب آرام اطمینان حاصل خواهد شد.
برای مدت طولانی در جاده برای پرواز بدون توجه ، می توانید یک کتاب الکترونیکی یا کاغذی ، تبلت یا پخش کننده بگیرید. بسیاری از عملکردهای این دستگاه ها را می توان با یک تلفن همراه مدرن جایگزین کرد. برای گجت ها به یک شارژر نیاز است. و البته ، انواع جدول کلمات متقاطع ، سودوکو ، اسکنودر محبوبیت خود را در بین مسافران راه آهن از دست نمی دهند.
این نکات به شما کمک می کند سفر خود را آسان و لذت بخش کنید.
