برای زنان شاغل ، سفرهای کاری و پروازهای طولانی همراه با آنها به جزئی جدایی ناپذیر از زندگی کاری تبدیل شده اند. سفر هوایی به ویژه به دلیل افت فشار و استرس ناشی از آن ، تأثیر منفی بر وضعیت بدن انسان می گذارد. کمبود اکسیژن و رطوبت کم هوا در هواپیما به خوبی روی پوست شما منعکس نمی شود. به همین دلیل است که ، پس از یک پرواز طولانی ، صورت رنگ پریده ، پوسته پوسته می شود و ظاهری کاملاً غیر قابل نمایش دارد. ترفندهای ساده حتی بعد از سفر از طریق اقیانوس اطلس ، شما را سرحال و استراحت نشان می دهد.
نوشیدن زیاد در هواپیما ضروری است ، به خصوص اگر پرواز بیش از سه ساعت طول بکشد. در هواپیمای مسافربری همیشه آب تمیز و بدون گاز وجود دارد. سعی کنید از خوردن غذاهای سنگین و چرب در طول پرواز خودداری کنید ، زیرا در حالت نشسته ، اندام های داخلی از جمله معده و روده تغییر شکل می دهند.
استرس بیش از حد بر روی دستگاه گوارش به صورت افزایش تولید گاز و درد در شکم با ناراحتی به شما پاسخ می دهد. بهتر است میوه ها و سبزیجات را ذخیره کنید - یک میان وعده سبک برای حفظ قدرت ضروری است و فیبر در هضم غذا تأثیر مفیدی خواهد داشت.
اگر پرواز طولانی دارید ، بهتر است پوست خود را با استفاده از دستمال مرطوب کننده و پاک کننده آرایش پاک کنید. استفاده از آنها بسیار راحت تر از لوسیون ها و مقوی ها در بطری ها است ، زیرا مشمول قانون محدود کردن حمل مایعات در داخل نیستند.
پس از پاکسازی ، هر نوع مرطوب کننده ای را به صورت خود بزنید تا به حفظ تعادل هیدرولیپیدی لایه های بالایی پوست کمک کند و از پوسته پوسته شدن جلوگیری کند. یک همراه ضروری در طول سفر یک بالش بادی خواهد بود ، وقتی تا می شود به راحتی در هر کیف دستی جای می گیرد. ثابت شدن صحیح سر و گردن در هنگام خواب به جلوگیری از تورم کمک می کند.
حین حضور در هواپیما حتما اسپری آب حرارتی را روی دست خود داشته باشید. با آبیاری دوره ای صورت با استفاده از آن ، از ورود خشکی و تیرگی پوست به محض ورود جلوگیری می کنید. می توانید درست قبل از کاشت آرایش تازه انجام دهید - چهره شما شاداب و آرام است.
