در تابستان ، بیشتر تعطیلات تلاش می کنند تا از شهرهای پر ازدحام و نزدیک به طبیعت فرار کنند. برخی افراد تعطیلات فراگیر را ترجیح می دهند. آنها فقط باید در ساحل دراز بکشند و از آفتاب لذت ببرند. دیگران جذابیت خاصی در پیاده روی ، غلبه بر مشکلات و برقراری ارتباط با طبیعت پیدا می کنند.
ضروری
- - نقشه
- - تلفن همراه؛
- - قطب نما
- - ناوبری GPS ؛
- - جعبه کمکهای اولیه؛
- - چادر
- - تجهیزات آتش بازی
- - لوازم آشپزخانه؛
- - وسایل شخصی
دستورالعمل ها
مرحله 1
هنگام پیاده روی ، اولین قدم توسعه یک مسیر است. اگر قرار باشد سفر به نزدیکترین جنگل با یک شب اقامت باشد ، یک چیز است - در این حالت می توانید با یک نقشه کنار بیایید یا با شخصی که محل را می داند بروید. اگر قصد کاوش در زمین های ناآشنا را دارید ، باید کوله پشتی شما یک مسیر آماده مشخص روی نقشه ، قطب نما ، تلفن همراه و در صورت امکان یک ناوبری GPS داشته باشد. همچنین منطقی است که از پشتیبانی ساکنان محلی استفاده کرده و یک راهنما استخدام کنید.
گام 2
آنها معمولاً نه تنها ، بلکه به صورت گروهی پیاده روی می کنند. افراد معتبری را پیدا کنید که احساسات منفی در شما ایجاد نمی کنند - به هر حال ، شما بیش از یک روز در شرکت آنها خواهید بود. یک رهبر تعیین کنید - شخصی که تصمیمات او را در موقعیت های شدید بدون تردید دنبال خواهید کرد. شما همچنین به یک "حسابدار" نیاز دارید - کسی که هزینه های لازم برای خرید مواد غذایی ، بلیط ، تجهیزات از دست رفته را محاسبه می کند ، مسئول پول گروه خواهد بود.
مرحله 3
تجهیزات به صورت فردی و گروهی تقسیم می شوند. معمولاً چه کسی چادر ، گیره ها ، آتش بازی و تجهیزات آشپزخانه را از قبل توافق می کند. این موارد به طور مساوی بین همه شرکت کنندگان در پیاده روی تقسیم می شود. محصولات نیز معمولاً برای کل گروه خریداری و بین اعضای آن توزیع می شود.
مرحله 4
در پیاده روی حتماً جعبه کمک های اولیه را تهیه کنید. باید حاوی: پراکسید هیدروژن ، ید و سبز درخشان ، پشم پنبه ، باند و گچ ، تسکین دهنده درد و داروهایی برای اختلالات روده باشد. اگر هر یک از شرکت کنندگان در پیاده روی از آلرژی یا بیماری های مزمن رنج می برند ، مطمئناً باید داروهای شخصی را با خود همراه کند.
مرحله 5
از وسایل جداگانه ، کیسه خواب ، تعویض لباس ، محصولات بهداشت شخصی (لوازم آرایشی را باید در خانه بگذارید) ، مواد دافع ، ظروف را در کوله قرار دهید. در صورت تمایل می توانید چاقوهای قارچ ، میله های ماهیگیری تهیه کنید.
مرحله 6
برای پیاده روی در جنگل لباس و کفش راحتی انتخاب کنید. بهتر است اشیا سبک باشد ، اما دارای آستین بلند باشد. انتخاب کفش به منطقه ای که قصد رفتن دارید بستگی دارد. برای مناطق پست باتلاقی ، چکمه بهترین است. برای پیاده روی در کوه ها و جنگل های خشک - کفش ورزشی ضد آب. مهم است که کفش ها شما را تکان نخوردند و شما را خسته نکنند.
