برنزه شدن برنز یک جایزه خوب برای سفر تابستانی به یک تفریحگاه ساحلی است. با این حال ، منظم بودن و مدت زمان آفتاب گرفتن در سواحل جنوبی در تعطیلات می تواند باعث سوختگی و بیماری های پوستی شود. پوست ، مانند کل بدن انسان ، برای سازگاری با چنین شرایط آب و هوایی ، باید تحت یک فرآیند سازگاری قرار گیرد. با این حال ، اگر به او کمک کنید تا خود را با آفتاب گرم سازگار کند ، او به شما به شکل سایه ای تصفیه شده و یکنواخت پاسخ می دهد.
پوست ساکنان جنوب ، به عنوان یک قاعده ، کمتر در معرض نور بیش از حد خورشید است - به هر حال ، هر تابستان دوز چشمگیری از اشعه ماوراlet بنفش دریافت می کند. برای کسانی که در خارج از عرض های جنوبی زندگی می کنند ، این بسیار حساس است - فقط یک ساعت سپری شدن در معرض آفتاب ، آنها را با قرمزی و لایه برداری شدید پوست تهدید می کند. برای اینکه فصل ساحل درد پوست ، بلکه برنزه شدن کامل را به همراه نداشته باشد ، باید به طور مناسب برای سفر به استراحتگاه آماده شوید.
برای اینکه زیر پرتوهای گرم "نسوزید" ، بدن "سیگنالینگ" ایمنی خاصی دارد. تصور کنید - شما یک سال تمام در دفتر کار می کردید ، از صبح تا عصر در محل کار خود بودید. "ارتباط" با خورشید به حداقل می رسد. با رسیدن ده تا پانزده روز در دریا ، سعی می کنید با گذراندن ساعات طولانی اقامت بی وقفه در ساحل این کمبود را جبران کنید. فقط بدن انسان با سیستم ایمنی قوی می تواند در برابر آن مقاومت کند - فقط قادر به تولید ملانین کافی برای "جذب" مناسب اشعه ماوراio بنفش و تبدیل آن به برنزه لوکس است. اگر قبل از سفر توریستی به بیماری عفونی مبتلا شده اید یا مصونیت شما هرگز ثابت نبوده است ، حدود یک ماه قبل از تعطیلات شروع به نوشیدن یک مجموعه مولتی ویتامین کنید. مطمئن شوید که حاوی ویتامین های A ، B₆ و PP است.
یک هفته قبل از اولین سفر ساحلی خود از برنزه کننده استفاده کنید. خورشید را "نادیده بگیرید" - به یک سالن زیبایی مراجعه کنید یا خودتان از برنز اتوماتیک استفاده کنید. پوست تیره در معرض سوزش نیست ، برنزه به سرعت و بدون درد روی آن قرار می گیرد. با این حال ، اگر پوست خشک دارید ، به یاد داشته باشید که از کرم یا لوسیون محافظت شده در برابر اشعه ماورا UV بنفش استفاده کنید.
استفاده از اسکراب را موقتاً متوقف کنید. لایه برداری منظم لایه بالایی اپیدرم را نازک کرده و از دفاع طبیعی پوست می کاهد. اشتیاق برای پاکسازی عمیق منافذ و خلاص شدن از سلولهای مرده یک شوخی بی رحمانه با شما بازی می کند - در اولین سفر در ساحل سرخ می شوید یا به یک پلنگ لکه دار تبدیل می شوید.
